Functional Fitness

Weitere Infos und Anmeldung

Euch erwartet ein Fitnesskurs für alle Leistungslevel. Wir trainieren mit dir zusammen den gesamten Körper in einem Functional Training. Hab Spaß in der Gruppe und freue dich auf eine Herausforderung, die auch dich an deine Grenzen bringt.

Inhalte:

Erwärmung

Mobility

Functional Workout

Challange

Cooldown

Die Inhalte sind eine grobe Übersicht,

jeder Kurs wird anders gestaltet,

also keine Wiederholungskurse.

 

Ort:

Self Defense Club Blankenfelde

Natursportpark Blankenfelde

Jühnsdorfer Weg 55

15827 Blankenfelde-Mahlow

Kosten:

Nicht Mitglied: 10 €

Mitglieder Self Defense Club: 5 €

 

Benötigte Ausrüstung:

Abrieb feste Schuhe, ideal Hallenschuhe

Sportkleidung Lang oder kurz

Handtuch

Trinken, Trinken, Trinken

Gute Laune und Motivation

 

Termine:

Derzeit keine Termine geplant.


Kontakt

 

Marcus Schmohl

Jühnsdorfer Weg 55

15827 Blankenfelde-Mahlow

 

Tel.: 01525-4036903

Mail: kontakt@self-defense-club.de