Euch erwartet ein Refresh des Basic Krav Maga / Selbstverteidigung Kurs, für alle die bereits den Grundlagenkurs abgelegt haben. In diesem Kurs wird es nur praktische Anteile geben, wir werden gelerntes wiederholen und weiterführen, neue Techniken lernen und auch grundlegendes Verhalten beim Messerangriff trainieren. Dies ist ein Refresh Kurs für jeden der bereits den Basic Krav Maga Kurs abgelegt hat.
Das Team vom Self Defense Club freut sich auf deine Teilnahme.
Inhalte:
Praxis Schlag- und Tritttechniken
Wiederholung "Die schnellstmögliche Verteidigung"
Weiterführende Techniken zur Verteidigung oder Flucht
Grundlagen zu Messerangriffen
Taktisches Verhalten
Unterzahlsituationen
Stresstraining
Szenarien Training
Ort:
Self Defense Club Blankenfelde
Natursportpark Blankenfelde
Jühnsdorfer Weg 55
15827 Blankenfelde-Mahlow
Benötigte Ausrüstung:
Abrieb feste Schuhe
Sportkleidung Lang oder kurz
Handtuch
Falls verfügbar sämtliche Kampfsportausrüstung
Gute Laune und Motivation
Kosten:
Nicht Mitglied: 30 €
Mitglieder Self Defense Club: 10 €
Termine:
Derzeit nicht geplant